土蜂蜜

土蜂蜜能为人体补充丰富的糖类物质,它含有的葡萄糖和果糖数量特别高,人体吸收这些糖类物质以后能快速转化成能量,可以补充体力,缓解身体疲劳。矿物质锌和多种氨基酸也是土蜂蜜中最重要的营养成分,人体吸收这些营养成分以后,能促进脑部发育也以增强记忆力。

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